Кардиологи: кокосовое масло крайне опасно для сердечно-сосудистой системы

Кокосовое масло нередко представляют как полезный продукт, уместный для косметологических и и кулинарных целей.  В этом интерес ритейла, рекламистов, производителей товаров. Однако это не так. Польза от пальмового масла, особенно употребляемого в пищу сомнительна, а вот вред очевиден. Еще одно подтверждение тому представили американские кардиологи, завершившие большое исследование под эгидой Американской кардиологической ассоциации. 

Употребление, особенно частое, пальмового (кокосового) масла значительно увеличивает риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Связано это в первую очередь с тем, что 82% жиров, содержащихся в кокосовом масле, приходятся на насыщенные жиры, которые жиры, ускоряют во времени и увеличивают в объеме образование отложений в сосудах, резко повышают уровень холестерина, провоцируя болезни сердечно-сосудистой системы.

Для сравнения: в коровьем сливочном масле 63% насыщенных жиров, говяжий жир содержит 50% насыщенных жиров, свиное сало - 39%. Важно знать, что  суточная норма по жирам этого вида составляет:  30 граммов для мужчин, для женщин - 20 граммов. Поэтому врачи, врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление масла, а также мучного, сладкого, шоколада и жирного мяса. Лучшей заменой признаны такие продукты: авокадо, жирная рыба, орехи, семена льна, в которых содержатся ненасыщенные жиры. И конечно же сократить потребление продуктов, содержащих пальмовое масло. 

Пройти диагностику состояния сердца и сосудов, оценить риски инфаркта и инсульта, получить знания о борьбе с холестериновыми отложениями, Вы можете посетив нашу клинику и получив консультацию у квалифицированных специалистов в области кардиологии,эндокринологии, диетологии. Предварительная запись по телефону +7-495-255-3464. К вашим услугам также специальная форма заказа услуги на нашем сайте.