Диагностика нарушений обмена веществ, метаболизма, профилактика эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний в Москвы. Недорого. Без очередей.

Родителям крайне важно понимать, что ребенок-дошкольник должен спать не менее 9-10 часов в день. А отсчет времени нужно вести не с того момента, когда он лег кв кровать, а только после засыпания. При этом сон должен быть непрерывным. Ученые отметили, что дети с биологически достаточным объемом сна в раннем детстве имели качественный сон и в подростковом возрасте. когда идет кардинальная гормональная настройка организма будущего взрослого человека.  Если пятилетки пробуждаются в пол-седьмого утра, то оптимальное время засыпания - первая половина восьмого часа вечера. Однако, если они просыпаются после семи утра, то время укладки в кровать - около 20.00. А вот двенадцатилетние подростки обязательно должны отходить ко сну с 20.15 до 21.45.

Примечательно, что подобное исследование проведено в начале 2010-х годов в Великобритании с обследованием 11 тысяч детей. Результаты аналогичны работе специалистов университета Южной Флориды (США). 

Запланировано продолжение исследований. Теперь ученые намерены сконцентрироваться на последствиях неразумного отношения к режиму сна для состояния здоровья, веса, эмоционального состояния, качества жизни, отдаленных на 40-50 лет от веселого, но бессонного детства.

Пройти обследование, сдать анализы на гормоны и другие важные показатели состояния обмена веществ и работы эндокринной системы, получить консультацию у наших опытных эндокринологов и кардиологов, Вы можете , предварительно записавшись по телефону +7-495-255-3464 или на сайте клиники, заполнив форму "Записаться на прием".