Как диагностировать анемию?
По оценкам ВОЗ, во всем мире 40% всех детей в возрасте от 6 до 59 месяцев, 37% беременных женщин и 30% женщин в возрасте от 15 до 49 лет страдают анемией.При возникновении симптомов анемии первым тестом, назначенным врачом, является общий анализ крови. Это обследование позволяет понять происхождение анемии через некоторые элементы, такие как уровень гемоглобина и эритроцитов.
По концентрации гемоглобина определяют степень тяжести анемии:
- легкая — 110–90 г/л;
- средняя — 90–70 г/л;
- тяжелая — менее 70 г/л.
- баланс железа с дозировкой ферритина;
- витамины В12, В9, и фолиевая кислота;
- анализ гемоглобина.
- анализ мочи для поиска крови в моче;
- эндоскопия верхнего пищеварения, колоноскопия;
- гинекологическое обследование и УЗИ брюшно-тазового живота для поиска, например, эндометриоза или миомы матки.
Как лечить анемию?
Лечение анемии направлено на устранение причины (кровопотери, дефицита питательных веществ, заболеваний) и повышение уровня гемоглобина.Распространенные методы лечения анемии (дефицит железа, B12, B9):
- Препараты железа: таблетки или инъекции, часто назначаемые на 3-6 месяцев для восполнения запасов железа.
- Витамин B12 и фолиевая кислота (B9): инъекции или пероральные добавки в случаях специфического дефицита.
Профилактика анемии
1. Сбалансированная диета:- Ешьте продукты, богатые железом: постное красное мясо, рыба и птица, бобовые (чечевица, фасоль), обогащенные злаки, темно-зеленые листовые овощи;
- Ешьте продукты, богатые витамином С, такие как фрукты и овощи, которые помогают организму усваивать железо;
- Принимайте добавки (только по рекомендации вашего лечащего врача).
- Ограничьте вещества, препятствующие всасыванию железа: уменьшите потребление чая, кофе и продуктов, богатых кальцием, во время еды, богатой железом, так как они могут подавлять усвоение железа.
- Контролируйте кровотечение: проконсультируйтесь с врачом в случае аномального кровотечения, такого как обильные месячные или желудочно-кишечное кровотечение.
- Борьба с хроническими заболеваниями: следуйте рекомендациям врача по борьбе с хроническими заболеваниями, которые могут способствовать анемии.