Остеопороз это серьезное заболевание, при котором кости человека утрачивают прочность, становятся хрупкими. Заболевание неявное поначалу, протекает медленно, нередко его можно диагностировать только после осложнения. Например, такого как перелома позвоночника, шейки бедра.
Остеопороз занимает 4-е место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета.
Переломы костей при остеопорозе случаются даже при незначительной травме. Переломы позвонков происходят при подъеме тяжестей, тряске при езде в транспорте. Самыми серьезными являются переломы шейки бедра, которые чаще всего случаются у пациентов пожилого возраста. Остеопороз не только причиняет физические страдания, но и ведет к инвалидности.
Факторы риска, которые не зависят от страдающего этим заболеванием:
- низкая минеральная плотность костной ткани;
- женский пол;
- возраст, превышающий 65 лет;
- остеопороз, переломы при незначительных травмах у близких родственников в возрасте от 50 лет;
- переломы, имевшие место в ранних периодах жизни;
- заболевания эндокринной системы;
- ранняя менопауза;
- вес не соответствующий норме;
- прием глюкокортикоидов.
Факторы риска, относящиеся к числу управляемых:
- все, что зависит от образа жизни пациента;
- устраняются корректировкой высококвалифицированным врачом-эндокринологом поведения пациента;
- повышение потребление кальция;
- устранение дефицита витамина D;
- запрет на курение и злоупотребление алкоголем;
- повышение физической активности.
Врачи Научно-клинического центра "ПреМед - европейские технологии" рекомендуют для профилактики остеопороза такие меры:
- пройти консультативный прием у врача-эндокринолога, получить грамотную консультацию;
- контролировать вес, выяснять причины его изменения;
- сбалансировать питание, исключив опасные продукты, в частности такие как кофе и соль (NaCl);
- регулярно, но только по назначению врача сдавать анализы, проходить в случае необходимости денситометрию и делать рентген;
- категорически избегать падений, быть внимательными особенно в зимний травмоопасный период;
- ввести в рацион продукты, содержащие Ca (кальций) и витамин D;
- вести здоровый подвижный образ жизни, отказаться от курения и алкоголя.
Сегодня Всемирный день профилактики остеопороза
Желаете проконсультироваться со специалистом?
Задать вопрос
20 октября 2015
Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.