Статьи

Анемия - это патологическое состояние со многими проявлениями. Сбалансированное питание, правильные добавки и лечение могут помочь справиться с анемией, улучшить качество жизни и общее состояние здоровья.

Анемия - это распространенное заболевание, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. Этот дефицит не позволяет крови транспортировать достаточное количество кислорода в ткани организма, что может вызвать усталость, головокружение и другие симптомы…

Вода необходима для увлажнения организма и обеспечения его правильного функционирования. Но когда дело доходит до выбора между негазированной водой и газированной водой, мнения расходятся: комфорт пищеварения, влияние на здоровье... Итак, какую воду лучше выбрать?

Антиоксиданты - молекулы, которые необходимы для защиты наших клеток. Включение натуральных антиоксидантов в ежедневный рацион - это эффективный способ защитить здоровье клеток и снизить риск заболеваний. Как именно антиоксиданты работают в нашем организме и в каких продуктах их можно найти?

Некоторые напитки из-за содержания кофеина могут влиять на активность препарата, ослабляя, замедляя или, наоборот, усиливая одно или несколько его эффектов в организме. И кофе - один из них! Чтобы избежать этого, важно знать риски сочетания кофе с некоторыми лекарственными препаратами.

Мы часто слышим о холестерине... но не знаем, когда начинать его контролировать. Повышенный холестерин - проблема только пожилых людей? Или, наоборот, лучше следить за уровнем холестерина с раннего возраста?

Когда вы страдаете от высокого артериального давления, питание становится важным фактором профилактики и лечения заболевания. Потребление хлеба, который ежедневно потребляют в пищу во многих домах, рекомендуют сильно ограничить из-за высокого содержания соли. Надо ли отказаться от него совсем в случае гипертонии?

Ходьба - это простое, доступное и часто недооценённое занятие. Тем не менее, его преимущества для общего состояния здоровья и, в частности, для кровообращения, многочисленны. Хорошее кровообращение необходимо для насыщения тканей кислородом, стимулирования выведения токсинов и предотвращения многих сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба каждый день, даже в умеренном темпе, может значительно изменить здоровье ваших сосудов и улучшить комфорт кровообращения.

При лечении антибиотиками, мы думаем прежде всего о дозировке и побочных эффектах. Тем не менее, диета также играет важную роль в оптимизации эффективности антибиотиков и поддержке часто ослабленной кишечной флоры. Как адаптировать свой рацион простым и эффективным способом во время лечения антибиотиками?

В нашей повседневной жизни, загруженной рабочими и личными обязательствами, нелегко прислушиваться к сигналам, которые посылает нам наше тело. Игнорирование их может привести к физическому или эмоциональному истощению. Чтобы сохранить свое здоровье и благополучие, важно уметь распознавать эти признаки, прежде чем они превратятся в проблемы.

Железо необходимо для здорового роста и развития нашего организма, а также для выработки гормонов. Ферритин - это белок, который хранит этот драгоценный минерал в организме и высвобождает его при необходимости. Ферритин является важным показателем уровня железа в организме и общего состояния здоровья. Итак, каким должно быть нормальное значение ферритина у здорового человека?

Водный баланс является фундаментальным элементом нашего здоровья, но мы не всегда обращаем внимание на ежедневное потребление воды. Недостаток гидратации может привести к усталости, головным болям, нарушениям концентрации внимания и даже повлиять на пищеварение или кожу. Однако, есть простые и доступные методы, чтобы проверить, достаточно ли вы потребляете воды.

Когда вы живете с диабетом 2 типа, вы быстро учитесь смотреть на этикетки. «Диетические» продукты выглядят как идеальная альтернатива обычным - меньше жиров, меньше сахара, меньше калорий… Так ли это на самом деле?

Столкнувшись с растущим ростом уровня загрязнения в нашей городской среде и за ее пределами, многие задаются вопросом, как сохранить здоровье своих дыхательных путей. Загрязнение воздуха в настоящее время признано серьезной проблемой общественного здравоохранения. Итак, что мы можем сделать, чтобы ограничить его влияние на наше дыхание?

Знаете ли вы, что ваши вечерние привычки напрямую влияют на здоровье ваших костей? Прочность костей зависит не только от кальция или физической активности. Вот несколько простых и эффективных вечерних привычек, чтобы сохранить крепкие кости и стабильное тело.

Насморк, боль в горле, усталость, чихание... Простуда очень распространена, особенно в холодное время. Многие из нас хотели бы найти чудодейственное решение для лечения простуды за 1 день. Но реально ли действительно сократить продолжительность простуды?

Билирубин - это вещество, которое естественным образом вырабатывается организмом во время деградации эритроцитов. Оно трансформируется печенью, а затем выводится в стул и мочу. Когда в крови накапливается слишком много билирубина, это может быть признаком дисфункции печени, проблем с кровью или расстройства желчного организма.

Диабет 2 типа не падает с неба. Он развивается, часто незаметно, на протяжении многих лет. И причиной чаще всего являются небольшие повседневные привычки, которые мы считаем безобидными... и которые в долгосрочной перспективе истощают наш организм.
Хорошие новости! Эти привычки можно отследить и изменить. Так можно предотвратить это расстройство, которое затрагивает все больше и больше людей.

Эндометриоз - это хроническое гинекологическое заболевание, которое поражает почти каждую десятую женщину детородного возраста. Хотя эта патология часто ассоциируется с тазовыми или менструальными болями, она может вызвать другие симптомы, более неожиданные, такие как боль в спине и пояснице. Как же тогда отличить классическую боль в спине от боли, связанной с эндометриозом?

Наличие хорошей памяти необходимо для обучения, эффективной работы и поддержания интеллектуальной гибкости с течением времени. Однако из-за стресса, усталости, недостатка сна и плохого режима способности к запоминанию могут ухудшиться. Но можно стимулировать память с помощью простых и естественных привычек.

Andrei Yu. Kulinich, Irina V. Golovacheva, and Mikhail Ye. Zhuravlev 

Опубликовано в "INTERNATIONAL JOURNAL OF BIOLOGY AND BIOMEDICAL ENGINEERING",  Volume 11, 2017

Published in "INTERNATIONAL JOURNAL OF BIOLOGY AND BIOMEDICAL ENGINEERING",  Volume 11, 2017

Гончарова Н.Н.1,Мартышкина Е.Ю.1,Казначеева Т.В.1,Арсланян К.Н.1,Адамян Л.В.1,Курило Л.Ф.2,Сорокина Т.М.2,Черных В.Б.

Гончарова Н.Н.1,Мартышкина Е.Ю.1,Казначеева Т.В.1,Арсланян К.Н.1,Адамян Л.В.1,Курило Л.Ф.2,Сорокина Т.М.2,Черных В.Б.2

Михайлова Д.С., Иловайская И.А.

И.А. Иловайская, В.Ю. Зекцер, А.В. Ильин, Н.П. Гончаров, И.И. Дедов

Иловайская И.А.

Петрова Е.В., Кисляк О.А., Чиркова Н.Н.

Логинов В.И., Казубская Т.П., Ходырев Д.С., Пронина И.В., Ермилова В.Д., Паяниди Ю.Г., Сельчук В.Ю., Кашурников А.Ю., Огай Д.С., Брага Э.А.

И.А. Иловайская, Д.С. Михайлова

Г.И. Сторожаков, Г.Е. Гендлин*, О.В. Ускова, К.О. Соболев, А.И. Странгуль, А.В. Анисимова, Т.И. Колесникова

Полевая О.А., Карабиненко А.А., Светлаков В.И.

К.О. Соболев, В.И. Светлаков, А.А. Карабиненко, С.С. Еремина

И.А. Иловайская

А.А. Карабиненко, Г.И. Сторожаков, Д.Б. Утешев, В.И. Светлаков, С.С. Еремина, А.О. Касимов

В.И. Светлаков, Д.Б. Утешев, А.А. Карабиненко

В.И.Светлаков, Д.Б.Утешев, А.А.Карабиненко, А.С.Соколов

Пациентка Ольга обратилась к гинекологу, так как в течение 6 месяцев её беспокоили нерегулярные обильные менструальные кровотечения. Раньше менструации всегда были регулярными, за исключением периода беременности. Ей 32 года, у неё двое взрослых детей, 4 и 7 лет. За последний год она стала быстрее уставать и набрала в весе около 6,3 кг, у неё возникли запоры.

Пациент Георгий и его жена Ирина в течение последних 9 месяцев предпринимали бесплодные попытки зачать второго ребёнка. Им по 27 лет, и у обоих прекрасное здоровье. Первому ребёнку, Александре, сейчас 2 года, и она тоже здорова.