Уровень глюкозы в крови, т.е. уровень сахара в крови, играет ключевую роль в правильном функционировании нашего организма. Однако резкие изменения уровня сахара в крови - часто из-за употребления продуктов, богатых быстрыми сахарами - могут вызвать усталость, увеличение веса и даже нарушения обмена веществ. Даже без диабета следить за уровнем сахара в крови необходимо для сохранения энергии и здоровья.

Непереносимость лактозы (или лактазная недостаточность) - это нарушение пищеварения, при котором организм не может расщепить молочный сахар (лактозу) из-за нехватки фермента лактазы. Это одна из самых распространенных пищевых непереносимостей, симптомы которой могут вызвать сильный дискомфорт.

Стресс - это естественная реакция организма на опасность или сильные изменения. Но когда он становится хроническим, может нанести здоровью серьезный вред, влияя на иммунитет, пищеварение, сердце и кожу. В долгосрочной перспективе стресс нарушает равновесие общего функционирования организма и может вызвать или усугубить различные заболевания. Вот 5 распространенных патологий, непосредственно связанных со стрессом.

Балаболкин М. И., Носиков В. В., Мамаева Г. Г., Кравченко Т. В., Горошко Н. В.
Опубликовано в журнале "Сахарный диабет", №2,  2002 г.

Якушина В.Д., Лернер Л.В., Казубская Т.П., Кондратьева Т.Т., Субраманиан С., Лавров А.В.
Опубликовано в журнале "Клиническая и экспериментальная тиреоидология", Том 12, №2, 2016 г.

Пациентка Ольга обратилась к гинекологу, так как в течение 6 месяцев её беспокоили нерегулярные обильные менструальные кровотечения. Раньше менструации всегда были регулярными, за исключением периода беременности. Ей 32 года, у неё двое взрослых детей, 4 и 7 лет. За последний год она стала быстрее уставать и набрала в весе около 6,3 кг, у неё возникли запоры.

Пациент Георгий и его жена Ирина в течение последних 9 месяцев предпринимали бесплодные попытки зачать второго ребёнка. Им по 27 лет, и у обоих прекрасное здоровье. Первому ребёнку, Александре, сейчас 2 года, и она тоже здорова.