Рекомендации опытных диетологов, эндокринологов, генетиков, нутрициониста по здоровому образу жизни. Профилактика старения. Персональные диеты. Эффективно. Конфиденциально.

Обсуждаемое растение популярно ввиду его высокой полезности и содержания многих микроэлементов и важных химических соединений. Шведские специалисты по питанию утверждают, что самый лучший путь - приготовить смузи с перетертым шпинатом и выпить вместе с молоком или йогуртом. Важная деталь: нарезка продукта на мелкие кусочки, увеличивает площадь выделения лютеина, не подвергая его химическому распаду .

Максимальные потери термическая обработка наносит лютеину, расщепляя его. Напротив, в напитке с молочными продуктами заметно улучшают растворимость лютеина. Более того, в такой комбинации шпинат понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, офтальмологических проблем. Лютеин как мощный антиоксидант Также он снимает эффект расширения сосудов и даже более того, понижает риски развития диабета второго типа и возникновения злокачественных опухолей груди, легких, кишечника.

Проконсультироваться по вопросам здорового питания, подобрать максимально эффективную персональную диету, получить консультацию опытных эндокринолога и диетолога, сдать необходимые анализы, Вы можете предварительно записавшись по телефону +7-495-255-3464. Кроме того , Вы можете направить запрос на запись в удобное для Вас время, с помощью формы на сайте клиники.